毎日蒸し暑いですね。 そんなに汗をかくタイプではないのですが、それでも外出して帰宅するとびっしょり（笑）。 帰ってすぐに浴びるシャワーがとっても気持ちよくて、１日がリフレッシュできる瞬間です。 女性にとってボディケアってとっても大事なもの。 見える範囲はパーフェクトなつもりでも、気づいたらなんかできてる！というのが背中ニキビ。 後ろで見えないということもあり、よく聞く悩みの１つですよね。 背中ニキビの辛い点は重症化しやすくて、なかなか治らないこと。 私は20代では無縁だったのに30代になってから、ニキビがでるようになりました。 大人ニキビの原因はストレスや生活習慣の乱れ、睡眠不足なんですって。 ＮＯニキビな生活をするためには 規則正しい生活 ビタミンC誘導体を含むローションや化粧水で保湿ケア 毛穴をふさいでいる角質を取り去るピーリング この３つが大事。 特に肌の新陳代謝が活発になるPM10～AM2：00に眠るのが重要。 …

ダイエット、ダイエット！とついつい言ってしまいがち。 でもよく考えてみると体重を減らすよりも、バランス良くスタイル美人でいることが大事だと思っています。 中でも露出が多くなってくる夏にケアしておきたいパーツが“太もも”。 太ももがキュッと引き締まっているかどうか、実はこれって努力の見せどころでもあるんです。 毎回華やかなショーで有名なヴィクトリア・シークレットのエンジェルに選ばれる海外スーパーモデル達。 スタイルのパーフェクトさは誰も認めるところですが、彼女達は一般人には信じられないほどの努力をして、そのスタイルをキープしています。 以前、アドリアナ・リマにインタビューしたときも「ワークアウトが大好き！」と言って、子供を2人生んだ後も子供が寝てからジムへ行ったり、ランニングしたりと超ストイックにスタイルをキープしていることを教えてくれました。 「我ながらクレイジーだと思うわ！」と笑っていたのが印象的だったなぁ。 エンジェル美しい～♡ スーパーモデルほどのジム通いは無理ですが、自宅で簡単にできることといえばマッサージ！ そのときに大切なのがスリミングジェル選びですよね。 ボディケアといえばすぐに思い浮かぶクラランスのリフトマンスールも今年ボディフィットとしてリニューアルしました。 これはそのときの発表会の様子。 マルメロリーフという植物由来成分を新たに配合して、ますますパワーアップしました。 美脚マッサージのポイントは足首から太ももにかけて、下から上にマッサージしながら塗ること。 …

あっという間に今年も６月。 夏はもうすぐそこですね～ ビーチに行って水着を着たり、リゾートホテルでベアワンピを着てバカンスを楽しんだり。 肌の露出度が高めになってくる季節。 大至急やらなきゃな優先度高めのタスク！それは“脱毛”です。 いつでもノースリが躊躇なく着られて、ふとした瞬間にボディタッチされても360度抜かりない肌でいられたら女子としてパーフェクト♡ 脱毛サロンもたくさんありますが、通うのが面倒くさい…というタイプの方にとっておきのビューティギアがあるんです。 それがこれ！ レーザー脱毛器のトリア。 かれこれ数年前から愛用しているのですが、リニューアルして現行品はもっとスタイリッシュ。 まったく新しい光美容器【レイボーテエクストラ】 使えるのは何と全身！（顔の鼻から上除く） このボタンを押して、レーザー照射の強さを5段階から設定できます。 はじめて使ったときは5段階中の下から2つめの強さにしただけで、ゾクッとするほどの痛み。 3で痛みのあまり叫んでいました（笑） …