イルミネーションが美しい冬がやってきましたね! 冬、楽しんでいますか? 私は寒いのが苦手なので「暖かいところに行きたいなー」ということばかり考えてしまいます。 気持ちもリフレッシュできる南国は最高です♡ 美容にも大切な睡眠について考えてみました。 周りでも「眠るのが苦手」、「よく眠れないから、つい夜はお酒を飲んじゃう」という声を聞きます。 睡眠導入剤としてお薬に頼る人もいますが、ヨーロッパでは盛んなフィトテラピー。 日本でいう植物療法でもぐっすり睡眠できる方法があるんです!ストンとした眠りに導いてくれるのが、このバレリアンとパッションフラワー。 これはハワイのホールフーズで買ったチンキ(液体タイプのサプリみたいなもの)ですが、日本だとハーブティーやサプリなどで購入できます。 どちらも睡眠に良いハーブなので、どちらか1つあればOK。 この2つの違いですがバレリアンの方が効果が高いです。 ただ香りが結構きついというか臭いので、それが苦手ならパッションフラワーがオススメ。 サプリメントのようなものなので、副作用は全くなし! 眠れない夜に飲んでみましたが、嘘みたいに30分ほどでぐっすり。 目安としてはスポイトで10〜15滴くらいでしょうか。 …
Read MoreMonth: December 2017
オイル美容はここまで進化!ヘア、ボディ、フェイスに続くのは?
噂のYOU&OIL使い方が知りたい! 寒い冬は、乾燥やカラダのプチ不調にも悩まされる季節ですよね。 咳や鼻づまりなど風邪の症状だったり、ストレスだったり、お悩み別に選ぶのがリトアニア発の「YOU&OIL(ユーアンドオイル)」。 日本初上陸のエッセンシャルオイルとして話題になっています。 風邪にもきく!?YOU&OILの活用法とは? YOU&OIL(ユーアンドオイル)が購入できるのは、全国のビープルバイコスメキッチン♡ 例えば、 風邪の症状で困っていたら、NOSE 咳だったらCOFF のどの不快感にはTHROAT 鼻づまりには CHEST というように選びます。 直接、肌につけられるエッセンシャルオイルなんです! パッケージにその症状別に、塗る場所がイラストで描いてあります。 CHESTであれば、手のひらに数滴とって、鼻の前で手を合わせ、思い切りエッセンシャルオイルの香りを吸い込んでみましょう。 …
Read More「デリケアしてる」が当たり前!?美容賢者の新習慣とは?
年末になり、今年の流行語が発表されていますね! 最近、話題の美容用語といえば何が思い浮かびますか? 2017年もいろいろな美容用語が生まれましたが、HITのひとつが“デリケートゾーンケア”。 美容大国のフランスではもう常識になっている習慣なのに、世界中で比べてみても、日本人の意識がダントツに遅れているのがまさにデリケートゾーンケアだそうです。 今年はそんなケアが注目され、雑誌でも沢山の特集が組まれました。 皮膚(経皮)を通してからだに取り込まれる有害な化学物質のことを経皮毒といいます。 この経皮毒が蓄積されると、様々な病気の原因にもなりますし、デリケートゾーンは、からだで一番経皮毒を吸収しやすい所なんです。 そのため、ナチュラルな成分で専用ケアをしてあげるのが大切になってきます。 専用ケア商品がいろいろなブランドから発売されています。 右はイタリア製のピコドンナ 左はフランス製のウーマンエッセンシャルズ ピコドンナはデリケートゾーンの角質によるザラつきをとってくれるスペシャルケアのスクラブ、ウーマンエッセンシャルズはジェルウォッシュです。 PEACH JOHN「デリケートウォッシュオイル」 コスメキッチンに売っているのが、アンティームのフェミニンウォッシュ。 …
Read More豪華旅行も可能!?ビジネスクラスGetの裏ワザテクニック
月に1度は旅行へ行きたい!というくらい国内でも海外でも旅にでるのが大好きな私。 友達にも「よくそんなに毎月あちこち行けるね?」と驚かれることも。 もちろん、それには人知れず頑張っている地道な努力(というか裏ワザ)があるのです。 それも全ては休日トリップのため♡飛行機に乗って、空の中を飛んでいるときから冒険がスタート!朝全く知らない別の土地にいるのってとってもワクワクしちゃいます。 どこに行こう!何しよう? と考えて食事やドライブ、お散歩、カフェなど普段の生活のことがとってもスペシャルな出来事になって思い出として心に刻まれる。 だから私は旅が好きなんです。 そんな旅を可能にしてくれるのが、意外かもしれませんがポイントサイト。 日々のショッピングや食事を全部ポイントにしてANAマイルに交換し、国内や海外へ行くときにそのマイルを航空券にすることで旅費をとってもお得に(むしろ無料!)にしています。 ポイントサイトでおすすめなのがキャラが可愛いこの「ちょびリッチ」。 ちょびっとリッチな気分になろう!というコンセプトのポイントサイト(そのままじゃん!笑)です。 このサイトを経由してネットでのお買い物を経由したり、旅行やレンタカー、ホテルの予約、クレジットカードの申し込み、保険の資料請求などをするだけでザクザクポイントがたまる夢のようなサイトなんです。 (ただし作業は限りなく地道) ちょびリッチには毎月0の付く日(10日、20日、30日)は対象ショップのポイントが2倍になる「ちょびリッチの日」があるんですが、今年1年の感謝を込めて12月10日(日)~12月20日(水)の間「スーパーちょびリッチの日」にパワーアップ! 期間中はずっとポイント2倍でさらに対象ショップも大幅増加。 …
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