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  ダイエット、ダイエット！とついつい言ってしまいがち。 でもよく考えてみると体重を減らすよりも、バランス良くスタイル美人でいることが大事だと思っています。 中でも露出が多くなってくる夏にケアしておきたいパーツが“太もも”。 太ももがキュッと引き締まっているかどうか、実はこれって努力の見せどころでもあるんです。 毎回華やかなショーで有名なヴィクトリア・シークレットのエンジェルに選ばれる海外スーパーモデル達。 スタイルのパーフェクトさは誰も認めるところですが、彼女達は一般人には信じられないほどの努力をして、そのスタイルをキープしています。 以前、アドリアナ・リマにインタビューしたときも「ワークアウトが大好き！」と言って、子供を2人生んだ後も子供が寝てからジムへ行ったり、ランニングしたりと超ストイックにスタイルをキープしていることを教えてくれました。 「我ながらクレイジーだと思うわ！」と笑っていたのが印象的だったなぁ。 エンジェル美しい～♡ スーパーモデルほどのジム通いは無理ですが、自宅で簡単にできることといえばマッサージ！ そのときに大切なのがスリミングジェル選びですよね。 ボディケアといえばすぐに思い浮かぶクラランスのリフトマンスールも今年ボディフィットとしてリニューアルしました。 これはそのときの発表会の様子。 マルメロリーフという植物由来成分を新たに配合して、ますますパワーアップしました。 美脚マッサージのポイントは足首から太ももにかけて、下から上にマッサージしながら塗ること。…

• 脱毛サロンは面倒で…そんなズボラガールに教えたい全身ツルスベ肌の作り方

  あっという間に今年も６月。 夏はもうすぐそこですね～ ビーチに行って水着を着たり、リゾートホテルでベアワンピを着てバカンスを楽しんだり。 肌の露出度が高めになってくる季節。 大至急やらなきゃな優先度高めのタスク！それは“脱毛”です。 いつでもノースリが躊躇なく着られて、ふとした瞬間にボディタッチされても360度抜かりない肌でいられたら女子としてパーフェクト♡ 脱毛サロンもたくさんありますが、通うのが面倒くさい…というタイプの方にとっておきのビューティギアがあるんです。 それがこれ！ レーザー脱毛器のトリア。 かれこれ数年前から愛用しているのですが、リニューアルして現行品はもっとスタイリッシュ。 まったく新しい光美容器【レイボーテエクストラ】 使えるのは何と全身！（顔の鼻から上除く） このボタンを押して、レーザー照射の強さを5段階から設定できます。 はじめて使ったときは5段階中の下から2つめの強さにしただけで、ゾクッとするほどの痛み。 3で痛みのあまり叫んでいました（笑）…

• 美ボディはストレスも消し去るラベンダーの香りでMAKE♡

  ストレスを感じたり、何か眠れないなっていう日、ありますよね。 そんなとき私が眠る前に選ぶのがAVEDAのストレスフィックスシリーズのアイテム。 ボディクリームやハンディタイプのアロマオイル、バスソルトもあって大好きなシリーズです♡ 愛用中のボディローション。 とろけるようにボディになじむテクスチャー。 ラベンダー、ラヴァンディン、クラリセージ、フランキンセンスが香る絶妙ブレンド。 この香りのブレンドはさすがアヴェダ！！ なかなかこんなナチュラルないい香りないですよねー （最近、合成香料のわざとらしい香りに敏感になってしまったナチュラル派） ラベンダーの精油って香りをかぐと、副交感神経を優位にしてリラックス効果を高めてくれるんです。 ボディクリームを塗りながら、たっぷりとこのいい香りをかぐとすごーく癒されて心もカラダも解きほぐされる感じ♡ 精油のラベンダーには皮膚再生作用や鎮痛作用もあるって知ってました？ 炎症を鎮めて傷を早く治してくれたり、傷跡を残りにくくする効果もあるので火傷や切り傷にはラベンダーがオススメ。 しかもパッチテストをしてからであれば、原液のまま使える精油です。 薬効が高いのは真正ラベンダーと呼ばれるものなので、買うときはしっかりクオリティが高いものをチェック。…

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• 話題のナガエプリュスでおうちスパ気分！冬こそ自分磨きです

  日本の技術が使われているMade in JAPANの製品として、安倍首相からメラニア・トランプ大統領夫人へバングルが贈られたことで話題のナガエプリュス。 このアクセサリーは錫（すず）の素材が使われているので、自由自在に好きな形にひねったりして使えるのがこのブランドの特徴なんです。 スタイリッシュでとっても軽いし、服を選ばすにつけられるから私も好きなブランドです！ 実はナガエプリュスはアクセサリーラインのほかに、食器などのホームウェア、セルフケアできるリラクセーションツールも作っています。 そのリラクセーションツールの一つ、コリネットアイル。 富山県高岡の高度な鋳物技術×熟練職人によって１つ１つが手磨きというこだわりを持って生まれたアルミ製のツールです。 流れるようなフォルムデザインが美しく、どこをあててもツボ押しにフィット。 全身もみほぐしにも使えるんです。 私はデスクの上に置いて、疲れたときに肩などに使っています。 ￥5000だから値段もお手頃。 円形タイプのコリネット（小さな丘の意味）。これもアクセサリーと同じく素材が軽い！ 目の両脇のポイントを深呼吸しながら、５～１０秒押すと簡単にプチリフレッシュできます。 冬って暖房で頭がぼーっとするから、これをあてるとひんやりしていて気持ちいいの。…

• ベアトップをサラリと着たい！背中ニキビ対策のシーズンです

  毎日蒸し暑いですね。 そんなに汗をかくタイプではないのですが、それでも外出して帰宅するとびっしょり（笑）。 帰ってすぐに浴びるシャワーがとっても気持ちよくて、１日がリフレッシュできる瞬間です。 女性にとってボディケアってとっても大事なもの。 見える範囲はパーフェクトなつもりでも、気づいたらなんかできてる！というのが背中ニキビ。 後ろで見えないということもあり、よく聞く悩みの１つですよね。 背中ニキビの辛い点は重症化しやすくて、なかなか治らないこと。 私は20代では無縁だったのに30代になってから、ニキビがでるようになりました。 大人ニキビの原因はストレスや生活習慣の乱れ、睡眠不足なんですって。 ＮＯニキビな生活をするためには 規則正しい生活 ビタミンC誘導体を含むローションや化粧水で保湿ケア 毛穴をふさいでいる角質を取り去るピーリング この３つが大事。 特に肌の新陳代謝が活発になるPM10～AM2：00に眠るのが重要。…